Aumentar la productividad con Yoga

Es posible que hayas oído hablar de estudios que indican que los humanos están diseñados para «gestionar su energía». Tony Schwartz, fundador de The Energy Project, realizó una investigación donde muestra que, los humanos se mueven naturalmente,cada 90 minutos, desde el enfoque y la energía total a la fatiga fisiológica. Nuestro cuerpo nos envía señales [Descubrí más]

Las causas y los costos del ausentismo en el trabajo

El ausentismo es la ausencia intencional o habitual de un empleado en el trabajo. Si bien los empleadores esperan que los trabajadores pierdan un cierto número de días de trabajo cada año, las ausencias excesivas pueden equivaler a una menor productividad y pueden tener un efecto importante en las finanzas de la empresa, la moral [Descubrí más]

¿Cuáles son los beneficios del yoga en el lugar de trabajo?

A medida que más y más personas descubren los beneficios del yoga, la práctica de 3.000 años de edad se abre camino en el lugar de trabajo. Los beneficios de realizar yoga en la oficina pueden ser obvios para alguien ya familiarizado en la práctica pero, ahora, se cuentan con fundamentos científicos para sustentarlos . [Descubrí más]